Kurz

MEDITAČNÍ PRAXE

MEDITAČNÍ PRAXE
Marek Szweda - MEDITAČNÍ PRAXE

Marek Szweda

Jaroslav Szweda - MEDITAČNÍ PRAXE
Jaroslav Szweda

Úvodní kurz meditací

01.06.2023
19:30 - 20:45
Penalizační zóna od 01.06 16:30
Cena kurzu 500 Kč
Lekce 1 / 5

"Meditace není útěk z reality; meditace je přijetí sebe samého takového, jaký jsi, a najít klid v této přítomnosti." (Thich Nhat Hanh)

Jedná se o úvodní kurz meditací, ve kterém se seznámíte se základním pojetím meditace a v průběhu 5 lekcí si vyzkoušíte:
1. lekce - Základní teoretický úvod k meditacím + muzikorelaxace a aromaterapie
2. lekce - meditace v pohybu
3. lekce - zenová praxe
4. lekce - koncentrační techniky + vedená meditace do nitra
5. lekce - shrnutí kurzu a individuální praxe

V kurzu vás seznámíme se základním pojetím meditací jak z hlediska tradiční jógy a zenu, tak i z moderního vědeckého hlediska tak, aby to dávalo smysl věnovat se této praxi nikoliv jen na samotných lekcích kurzu, ale i ve své každodenní praxi, kdy meditace slouží ke zklidnění, ukotvení si priorit a své životní cesty formou introspekce, obnovení plné mozkové kapacity, aj.

S sebou si vezměte: Volné oblečení, vše ostatní máme k dispozici u nás v centru

Cena: 500 Kč / účastníka
Kapacita: 16 míst
Rezervace nutná

Již proběhlo

Sdílet kurz MEDITAČNÍ PRAXE na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)