JÓGA

Jóga pro silné a zdravé tělo: Lekce zaměřená na dosažení rovnováhy těla - flexibility, síly a uvolnění skrze fyzickou posturální (asánovou) praxi.

Královská stezka jógy: známá také jako osmidílná stezka jógy zahrnuje nejen fyzickou praxi, ale také pranayamu (dechové techniky), koncentrační a meditační praxi. Je to souhrn všech dílčích aspektů jógy v rámci daných lekcí.