• Volné termíny: 0/1 - možno se zarezervovat
• Obsazené termíny: 1/1 
• Uzavřené termíny: bez údajů

Konkrétní rozdělení juniorů do tréninků bude na základě lednových zkoušek (páskování)

• Volné termíny: 0/1 - možno se zarezervovat
• Obsazené termíny: 1/1 
• Uzavřené termíny: bez údajů

Flow jóga je nejen o fyzické aktivitě, ale také o hlubokém spojení s vlastním tělem. Během lekcí se budeme učit vnímat každý pohyb, což vede k lepšímu porozumění svému tělu a jeho potřebám. Tato pozornost k detailům pomáhá nejen zlepšit techniku, ale také podporuje vědomé prožívání přítomného okamžiku, což je klíčovým prvkem flow jógy.

Čas: Úterky od 16:30-17:45
Lektor: Gražyna Wilk
S sebou: Pohodlné oblečení (ideálně bavlna)
Cena: 2.000,- (4-měsíční kurz) / 200,- (jednorázový vstup)

Pravidelné lekce pro naše stálé kurzisty z předchozích ročníků pod vedením Marka

Pravidelné lekce Qi-Gongu (zdravotního cvičení koordinující tělo, dech, energii) po dvedením Jaroslava

Konkrétní rozdělení juniorů do tréninků bude na základě lednových zkoušek (páskování)

• Lekce jógy s Markem v délce 60 minut, která je zaměřená na aktivní protažení celého těla, jeho zpevnění a uvolnění celkového svalového napětí.

Pravidelné lekce pro naše stálé kurzisty z předchozích ročníků pod vedením Marka

• Volné termíny: 0/1 - možno se zarezervovat
• Obsazené termíny: 1/1 
• Uzavřené termíny: bez údajů